Achtsamkeitsreise
                                       Termin bitte anfragen

                            Morgenstille und Meeresrauschen                            -           
                                eine achtsame Aus-Zeit nahe der Ostsee - 
                                   Yoga - Achtsamkeit - Meditation

                                     Zur schönsten Jahreszeit
                Eine Woche Erholung für Körper und Geist

       Wir, Claudia und Dagmar, laden Dich auf diese besondere Reise ein.......
       max. 14 Frauen erleben eine geplante Pause,
                    einen Ausstieg aus vertrauter Umgebung........

      Achtsamkeit/Yoga ist das Bewußtsein für jeden Augenblick, die          
      Bereitschaft jeden Moment als einzigartig und besonders     
      wahrzunehmen.    
      Wahrnehmen heisst mit allen Sinnen den Körper zu spüren und zu  
      begreifen, sich zu spüren.

      Gelebte Achtsamkeit über den ganzen Tag lehrt Dich, aufmerksam,   
      freundlich und ohne zu werten wahrzunehmen, was tatsächlich
      von Moment  zu Moment geschieht.      
      Spüre Deinen Körper im meditativen Gehen und beim Üben von Yoga,   
      erlebe Dich bei Tagesbeginn in Stille und bei Sonnenuntergang in Freude,   
      Tanz und Lebendigkeit.

      Vielleicht entdeckst Du in dieser Woche ganz neue und unbekannte Seiten
      an Dir – in einer Atmosphäre von achtsamem Wohlwollen. 
      In einer Gemeinschaft die trägt, können sich Mut und Kreativität frei   
      entfalten.
      Unser Seminar wird sehrwahrscheinli n einem alten Herrenhaus, umgeben  
      von einem großen Park, stattfinden, alles lädt zum Wohlfühlen ein. 
      Die Küche des Hauses kocht vegetarische Köstlichkeiten.

     Seminarort:    Ostsee-Seminarhaus, 18230 Büttelkow, Hof 1   
                                            vlt. auch 2024         eigene Anreise
     Übernachtungskosten:
               pro Tag   EZ €        0,5 DZ €  

                                                          Anmeldeschluss 

     Seminargebühr       Frühbucherrabatt 10%  
     
     Seminarleitung
     Dagmar Meurer-Schepers   zertifizierte MBSR-Trainerin
                                                    Psychotherapie (SG/EAP), Körpertherapien
 
     Claudia Mittendorf               zertifizierte MBSR-Trainerin, Yogalehrerin               

        
          Anmeldung/Fragen bitte an
          praxis@psychotherapie-in-trier.de  oder
          claudia@koerperbewusstsein-solingen.de   

                Wir freuen uns auf Euch.
                       Alle sind herzlich willkommen, auch ohne Vorkenntnisse.